En el Costa realizamos el jueves 19 el primer taller de mindfulness, o consciencia plena de la mano de Paloma Saiz, de la fundación All One Proyect.
Los cerca de cincuenta participantes realizaron sencillos ejercicios de respiración que se pueden poner en práctica en casa o en el cole y conseguir así serenar la mente y el cuerpo.
Os animamos a dedicar unos minutos al día a sentir vuestra respiración y a compartir la experiencia con vuestrxs hijxs. Sin duda los pequeños gestos son poderosos.
El día 17 de mayo celebraremos la segunda de estas sesiones organizadas por la AMPA. Os recordamos que están abiertas a toda la comunidad educativa y que es necesario inscribirse.
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